Çarşamba, Kasım 13, 2024
More

    SON EKLENENLER

    Beli incelten Mehmet Öz tarifi

    Mehmet Öz, bel bölgesini inceltmek isteyenlere tavsiyelerde bulundu.

    Ünlü doktor çözülebilir lifler açısından zengin olan fasulye ve  börülce gibi baklagillerin haşlanarak yemekle eklenmesini tavsiye etti.  Öz, her ögünde tüketilecek bir avuç haşlanmış baklagilin yağ yakımını  hızlandıracağını ve alınan yağların depolanmasını engellediğini söyledi.  Öz böylece karnın bir haftada düzleşeceğini de belirtti. Öz inatçı  yağları eritmek isteyenler için bir de kurabiye tarifi verdi.   Kurabiyenin içinde ise, nohut, fasulye ve bol lif bulunuyor. Lif bel ve  karın bölgesinde tutulan yağları harekete geçirerek çözülmelerinde büyük  rol oynuyor.

    MUCİZE TARİF

    İşte yapması pratik baklagil kurabiyesinin tarifi: 1 veya 2  konserve fincan kadar haşlanmış nohut, iki rendelenmiş havuç, 2 çay  kaşığı maya, 1 çay kaşığı zeytinyağı, tuz ve karabiber büyük bir kapta  mikserden geçiriliyor. Hamurumsu bir kıvam elde edildikten sonra  kurabiye kaplarına kaşıkla tek tek yerleştirilen hamurlar, üzerinde  toplamda içine 2 çay kaşığına denk gelecek kadar haşhaş eklenerek hazır  hale getiriliyor. Daha sonra 180 dereceye ayarlı fırında yarım saat  pişiriliyor.

    Latest Posts

    KAÇIRMAYIN