Çarşamba, Şubat 21, 2024
More

    SON EKLENENLER

    Dikkat!!!Bu yiyecekler selülit düşmanı

    Doğanın sunduğu gıdalarla selülit derdini yok edebilirsiniz.

    bu_yiyecekler_selulit_dusmani_1[1]Yeşil çay

    Polifenol içeriği ile antioksidan korumada etkin rol oynar. Toksinlerden korunmayı kolaylaştırır. Ayrıca metabolizma hızlandırıcı etkisi ile de selülit ile baş etmede etkindir.

    Süt ve yoğurt

    Kalsiyumun yağ emilimini önleyici etkisinden yararlanmak için, sağlıklı beslenme programında vazgeçilmez olmalıdır.

    Meyveler

    C vitamini; doku bütünlüğü, elastikiyet ve cilt sağlığı üzerinde etkilidir. Bu nedenle bolca ananas, limon, kivi ve portakal tüketebilirsiniz.

    Sebzeler

    Sebze grubundaki enginar, kereviz, brokoli, Brüksel lahanası ve havuç, cilt dokusunun sağlıklı yapısında hayli etkindir.

    Soya

    Dolaşım sistemine olan desteği ve iyi bir protein kaynağı olması nedeni ile tüketilmesi uygundur.

    Latest Posts

    KAÇIRMAYIN