İştahınızı azaltıp dur diyen besinler..

0
66

Hem sağlıklı hem de aç kalmadan zayıflamanın mümkün olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, iştah azaltan besinleri sıraladı.

Uzmanların değerli fikirlerinden derlediğimiz bu besinler sizlerin iştahını kesip tok kalmanızı sağlıyor. Son yılların en yaygın diyeti haline gelen iştah azaltan besinleri tercih etme oldukça yaygın olup tutan bir diyet şeklini almıştır.

Brokoli

brokoli 1

Açlık hissini azaltır.

Yoğurt

yoğurt 2

İştahı baskılamada yardımcıdır.

Üzümün kabuğu iştahınızı kapatır.

üzüm 3

Zencefil çayı tok tutan besinlerdendir.

zencefil çayı 4

 

Kimler Neler Demiş?

avatar
  Subscribe  
Bildir