Mehmet Ali Erbil’in eski eşi Tuğba Coşkun’un kardeşi Şeyda Coşkun’un zayıflık sırrı

0
113

Mehmet Ali Erbil’in eski eşi Tuğba Coşkun’un kardeşi olan ve 8 yıldır beslenme ve egzersiz uzmanlığı yapan Şeyda Coşkun’un zayıflatmadığı ünlü kalmadı. Ama bu kadar kısa sürede insan zayıflatmak doğru mu? Sağlıklı mı?

1[1]

Mesela Gülşen’e 2 ayda 12 kilo, Hadise’ye 50 günde 13 kilo zayıflatmıştı… Şimdi de Hacı Sabancı’ya 17 günde 10 kilo verdirmiş… 

Peki bunu nasıl yapıyor?

İşte Şeyda Coşkun‘un ağzından bu işin sırrı…

Öncelikle insanlarımızın büyük ödemleri var. Ben önce bu ödemleri yok ettiriyorum. Hacı’dan çok ödem sorunu vardı…

Hacı ile her gün iki kere yürüyoruz. Gün de 3 saat spor yapıyoruz…

Ben her gün 15 km yürüyorum. Hem diyeti hem sporu buluşturdum. O yüzden de “Bunu daha önce ben neden düşünemedim diye” çıldırıyorlar…

80 kilo üzerinde bir kadın ayda 9-10, 100 kilo üzeri bir erkek ayda 12-15 kilo rahat verir…

Kimler Neler Demiş?

avatar
  Subscribe  
Bildir