Ünlü yıldızların ve geneldede yabancı olanünlülerin egzersiz programları ve formda kalabilmelerinin sırrı çok merak edilir. Bu ünlülerin muhteşem vücutlarını nasıl koruduklarını merak ediyoruz ve bu ünlülerin başında gelen kişi Rihanna oluyor.
Turnede olduğu zamanlarda haftada 3 kere 25 dakikalık egzersizler yapan Rihanna, uçmadığı zamanlarda ise haftanın her günü soluğu özel antrenörüyle birlikte spor salonlarında alıyor. Günde 5 öğün yiyen şarkıcı, rutin olarak kardiyo yapıyor ve bisiklete biniyor.
Tatlılardan uzak duran Rihanna, canı tuzlu birşeyler çektiğinde ise antrenörü Harley Pasternak`ın yapımı olan cipslerden yiyor.
Dünyanın en sevilen şarkıcıları arasında olan Rihanna’nın güzelliğini borçlu olduğu zayıflama formülü gayet basit önerilerden oluşuyor.
*Isınmak için beş dakika hafif tempolu koşu
*Beş dakika ağırlık kaldırmak
*Beş dakika çömelerek yapılan egzersiz
*Beş dakika mekik
*Beş dakika sıçrama hareketleri
